tag:blogger.com,1999:blog-7254198441499818603.post870475723424101605..comments2024-01-16T11:16:45.959+01:00Comments on Negiluy: Hogyan lehet gyorsan lefogyni? - FoGYIK 1.Negiluyhttp://www.blogger.com/profile/09865401010043192826noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7254198441499818603.post-12804896505320391812016-02-07T10:31:28.172+01:002016-02-07T10:31:28.172+01:00Én köszönöm a kedves kommentet és azt, hogy itt va...Én köszönöm a kedves kommentet és azt, hogy itt vagy, olvasod a blogot! :) Negiluyhttps://www.blogger.com/profile/09865401010043192826noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7254198441499818603.post-5472892904899544132016-02-06T15:04:08.636+01:002016-02-06T15:04:08.636+01:00Kedves Negim!
Nagyon motiváló az oldalad. :) Kösz...Kedves Negim!<br /><br />Nagyon motiváló az oldalad. :) Köszönöm szépen!hippnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7254198441499818603.post-79377639764243810502014-07-25T14:12:58.635+02:002014-07-25T14:12:58.635+02:00Negim, díjat kaptál tőlem :)
http://njoythestyle.b...Negim, díjat kaptál tőlem :)<br />http://njoythestyle.blogspot.hu/2014/07/liebster-award-djkaty-tol.html<br />Pusza: ReniNjoythestylehttps://www.blogger.com/profile/17314121662981868994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7254198441499818603.post-8540246631733238552014-07-19T14:40:23.567+02:002014-07-19T14:40:23.567+02:00Nagyon örülök, hogy írtál erről és tökéletesen azo...Nagyon örülök, hogy írtál erről és tökéletesen azonos véleményen vagyunk. Amikor meglátom a netes magazinokon is az újabb 3 napos csodadiétákat, meg ilyen-olyan étrend kiegészítőket fogyasztó céllal konkrétan sikítva tudnék kiszaladni a világból. Életmódváltás kell, ami bizony nehéz és hosszú folyamato, de megéri :)Megaerahttps://www.blogger.com/profile/17383025871376655139noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7254198441499818603.post-82109352801065509682014-07-18T17:33:33.261+02:002014-07-18T17:33:33.261+02:00Száműztem a szénhidrátokat az étrendemből, hetente...Száműztem a szénhidrátokat az étrendemből, hetente csak 1-2 alkalommal eszem édességet (és akkor sem egy doboz Raffaellot egy húzásra), este 6 után semmi kaja, naponta itthoni torna, heti egy-két futás/úszás. 3 hónappal szülés után már majdnem a régi súlyomnál vagyok :) Amit fontosnak tartok, hogy ha nekiállunk fogyókúrázni, midnenképp mozogjunk is valamit, egyrészt a zsírégetés, másrészt a kötőszövetek erősítése miatt. És a motiváció! :)Essztihttps://www.blogger.com/profile/00806123666456550706noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7254198441499818603.post-40877462995222168312014-07-18T16:40:15.347+02:002014-07-18T16:40:15.347+02:00Teljes mértékben egyet értek veled. Nagyon oda kel...Teljes mértékben egyet értek veled. Nagyon oda kell figyelni arra, hogy mit eszünk és nem szabad hinni a csodadiétáknak, meg a csodabogyóknak, mert csak ártunk magunknak, a testünknek. Én szerencsére soha nem próbálkoztam ilyenekkel, habár még régebben megfordult a fejemben.<br />A mozgás pedig valóban fontos. De mindig olyat válasszunk, amit tudjuk, hogy képesek vagyunk élvezni. Ez fontos. Mivel, ha valaki teszem azt nem szeret futni, de imádja például az úszást, akkor ne sanyargassa a testét a 5-10 km-ek lefutásával.<br />Akik egyszer belevágnak, azok aztán már nem tudják majd abbahagyni és nem szívesen néznek rá a fehér kenyérre. Én legalábbis teljesen így vagyok a dologgal. :)Bettihttps://www.blogger.com/profile/02864753910499339407noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7254198441499818603.post-35662082012342430322014-07-18T15:41:26.201+02:002014-07-18T15:41:26.201+02:00Teljes mértékben egyetértek Veled. Sok fogyókúráva...Teljes mértékben egyetértek Veled. Sok fogyókúrával próbálkoztam már, de a leghatékonyabb megoldás ami nálam bevált az egészséges, változatos étrend. Lehet sokkal kevesebbet eszem, de nem éhezem, se nem koplalok. Amint tudok többet mozgok, tornászom a kis szobácskámmal, valamikor a párommal együtt égetjük a zsírt. Sokat jelenthet, ha van kivel mozogni, mivel erőt adhattok egymásnak. Nekem ez sokat segített :) Nem fogytam gyorsan, de az eredményemmel elégedett vagyok, mivel nem céltudatosan fogyok, hanem szép lassan, csak úgy. Sok sikert mindenkinek, aki le szeretne fogyni. Én így 2 év alatt közel 15 kilót leadtam. Lassú folyamat volt, de megérte :) közeledek az álmom felé :)Rékahttps://www.blogger.com/profile/10870881207956258412noreply@blogger.com