A következő címkéjű bejegyzések mutatása: egészséges. Összes bejegyzés megjelenítése

A körömlakkok királynője | Essie

Ironikus, hogy megint egy olyan bejegyzésnek állok neki, ami a nyári, nagyon meleg napok divatjáról szól és már megint egy olyan napon, amikor nem éppen nyárias, sőt, kifejezetten viharos, pulcsis idő van kint. Ez olyan, mint amikor nyaralni mész; tuti akkor fog esni. Majd ezentúl mindig bejelentem Nektek előre, mikor ülök gép elé, akkor tudni fogjátok, milyen időjárásra számítsatok. :D 

Viccet félretéve, megint egy színes bejegyzést hoztam Nektek, csak most nem sminkről, hanem körömlakkokról lesz szó. A nyári melegben úgyis szinte olvad le az arcunkról a smink, úgyhogy némi vidámságot és színeket lakokkal szoktam csempészni a mindennapokba. Ráadásul, ha már lakkokról van szó; nagyon örülök, hogy megint valami olyat tudok Nektek mutatni, amiért eddig külföldre kellett menni. A Notino kínálatában nemrég megjelentek az Urban Decay termékek - amikről már írtam itt a blogon -, most pedig egy újabb ikonikus csodaság került fel a virtuális polcokra: az Essie!


Egy kis lakktörténelem
Szerintem ez megint egy olyan márka, amiről nem sok beauty-fan van, aki még nem hallott. Bár talán a háttértörténetét nem ismerjük annyira ezeknek a szögletes üvegekbe töltött csodáknak. 

Essie Weingarten mindig is úgy gondolta, hogy sokkal szebbnek érzik magukat a nők egy szép manikűrrel. Életcéljává vált, hogy mindenkinek segítsen megalkotni a tökéletes manit és ezáltal mindenki különlegesnek érezhesse magát. 1981-ben, Las Vegasban mutatta be a saját magáról elnevezett márka első darabjait, 12 körömlakkot. Ebben az induló palettában már benne volt például a mai napig kapható Blanc nevű árnyalat. Nyilván egy szép szín még nem komplett manikűr, így a márka alap- és fedőlakkokkal és olajakkal is bővült, a köröm és a körömágybőr ápolásáért. 


Erős kezdés és zárás
Az alap- és fedőlakk fontosságát sokan elbagatellizálják, pedig tartósság szempontjából ezek a legfontosabbak egy szép lakkozáshoz. Az alaplakk nem csak azért felel, hogy egy egységes felületet adjon a színes lakknak, hanem azért is, hogy a körmünk ne színeződjön el. Tartalmazhat vitaminokat, körömerősítő összetevőket vagy lehet valami egészen különleges tulajdonsága is. Például lehet lehúzható. Szó szerint fel lehet kicsit kaparni az egyik csücsöknél és le lehet húzni, mint egy matricát. 

A fedőlakk pedig nem csak arra való, hogy csillogós réteget csináljon a szín fölé. Vastagít, amitől kevésbé lesz sérülékeny a manikűr, kompenzálja a színes lakk rossz tulajdonságait. Például elrejti, ha nem sikerül szépen egyenletesen felvinni a színt vagy nagyon látszik a szín alatt, hogy bordázott a köröm. De akár azon is segíthet, ha icipicit sikerült belenyúlnunk a lakkozásba és látni az ujjlenyomatunkat. A fedőlakk kitölti a hibát és szépen kiegyenlíti a felszínt. Mindent persze csak akkor, ha valóban jó terméket választottunk. 

Nekem a képen látható Essie Strong Start alaplakk és Gel Setter fedőlakk vált be. Előbbi biotinnal gazdagított formulájával erősebbé teszi a körmöket, ezzel azt is elősegítve, hogy a lakkozás kevésbé pattogjon le. Utóbbi pedig extra fényes, géllakk szerű bevonatot képez. Ezek segítségével még az én manikűröm is tart 5-7 napig, ami nálam hatalmas rekord. De ha csak az egyiket választhatnám, akkor az alaplakkot ajánlanám Nektek, szerintem zseniális. 

Extra tipp: Lakkozás előtt mindig jól tisztítsátok meg a körmeiteket, használjatok körömlakklemosót is, hogy ne csak az előző lakkok maradványai, de zsír se maradjon a körömfelszínen, hogy jól meg tudjanak tapadni az anyagok!


Színezz!
Ha az alapok rendben vannak, jöhetnek a színek is. Rengeteg fantasztikus árnyalat van az Essie kínálatában. Bár ezeket én is csak mostanában kezdem felfedezni. Ismeritek azt az érzést, amikor külföldön álltok egy drogériában egy hatalmas állvány előtt és megegyeztek magatokkal, hogy "oké, csak egyet"? Na, én ezt az alkudozást szoktam eljátszani az Essie állványok előtt és mindig valami csillámos csoda lett a vége, utána meg sírtam egy-egy szín után... De ennek vége. :D

Ezekből a lakkokból elvileg két réteg kell, akkor fednek szépen, de már többel is jártam úgy, hogy csak egyetlen réteget is elégnek látott a szemem. Mondjuk nem kell kapkodnom meg spórolnom a rétegekkel, ha nekiállok kifesteni a körmeimet, mert baromi jól száradnak! Én vagyok az, aki mindig az utolsó pillanatban áll neki lakkozni, sosincs rá ideje, mindig belenyúl, nem tudja megvárni a száradási időt.. stb, stb... 


Szóval minden hibát elkövetek, amit csak lehet. Viszont, ezek a lakkok a legjobban száradó darabjaim. Egyeltenegyszer sikerült belenyúlnom a hüvelykujjamon a festésbe, maradt rajta egy pici ujjlenyomat, de a gél fedő csodásan orvosolta a dolgot. Régebben egy körmöstől azt tanultam, hogy 3 percnek kell eltelnie a rétegek között. Na ez egy lakkal sem működött és moshattam le a mutatványt, mert úgy belenyúltam - legtöbbször amikor megnéztem, megszáradtak-e már. Ennek vége, mióta Essiet használok. 

Összességében én nagyon elégedett vagyok ezekkel a márkával. A krémes, fényes, jól terülő, gyorsan száradó lakkok a kedvenceim lettek rövid idő alatt. Gondolom észrevettétek a poszt alapján, hogy nagyon örülök, hogy végre megint egy ikonikus márkával bővült az itthon elérhető beauty kincsek kínálata. Igaz, nem a legolcsóbbak ezek a lakkok, de az igényes manikűr öltöztet, érdemes befektetni minőségi termékekbe. 

(x) Szponzorált tartalom / A bejegyzés termékmegjelenítést tartalmaz!

Hamis kókuszgolyó | Könnyű és vegán


Még húsvét előtt sikerült úgy megkívánnom a kókuszgolyót, hogy nekiálltam csinálni/feltalálni egyet. Jelenleg minél inkább próbálom kerülni a glutént és hozzácsaptam a cukrot is - gondolom, szeretem kínozni magam. 

Szóval, kitaláltam, hogy csinálok egy könnyen összedobható kókuszkuglit, ami véletlenül még vegán is lett (de javítsatok ki ha tévednék), ráadásul nem kell hozzá sokat méricskélni sem, csak egy evőkanál kell hozzá. 

Szóval, a recept:
3 ek zab
2 ek mandula (héj nélkül)
4 szem datolya (cukrozatlan)
ízlés szerint egy kis cukrozatlan kakaópor - nekem 1 ek
egy löttyintés mandulatej, hogy összeálljon a cucc
kókuszreszelék a forgatáshoz

A zab, a mandula, a kakaópor és a datolya mehet bele egy robotgépbe, amivel teljesen felaprítom őket. A még nem annyira összeálló masszához adok annyi mandulatejet, hogy formázható legyen. Majd, ahogy a klasszikus kókuszgolyónál is, kis adagokat veszek ki a masszából, amit nedves kézzel golyóvá gyúrok a tenyeremben és beleforgatok egy kis kókuszreszelékbe. Mehet tálcára vagy papírkába és kész is. A leírt mennyiségből a képen látható adag lett. Ha hűtőben pihenteted kicsit, finomabb lesz. 

Mondtam, hogy baromira könnyű és egészen egészséges is. :) 

Green Brand díjat nyert a Rossmann


Sok termék és márka kapcsán hallhattatok már tőlem minősítésekről és díjakról. Valóban érdemes ezekre odafigyelni, hiszen azon túl, hogy rengeteg információval szolgál egy-egy "plecsni" megjelenése termékeken, hál' isten ezek mögött a logók mögött valóban érték lapul. Az alábbiakban a Rossmann két sajátmárkás termékének sikeréről olvashattok.

A Rossmann két sajátmárkás termékcsaládjával elnyerte a Green Brand (Zöld Márka) 2017/2018 díjat Németországban. Az Alterra natúrkozmetikumaival és az enerBIO bioélelmiszereivel a vállalat a környezetvédelem és az egészséges életmód fontosságára igyekszik felhívni a fogyasztók figyelmét. Környezettudatos termékpolitikájának köszönhetően immár másodszor jutalmazták a Rossmannt ezzel a díjjal.

A természetes kozmetikumok kedvelői az Alterra szépségápoló készítmények széles palettájából választhatják ki a számukra megfelelő terméket, hiszen a termékcsalád kínálatában többek között ajakápoló, szappan, arc- és testápoló is szerepel. Mindezek értékes növényi kivonatok és illóolajok elegyéből készülnek, ráadásul nem tartalmaznak mesterséges színező- és illatanyagokat, tartósítószereket, szilikont, paraffint és egyéb ásványi olajat. Vitaminokkal és természetes növényi kivonatokkal segítenek a szép és fiatalos bőr megőrzésében.


Az enerBIO termékcsalád hatalmas kínálatot tár a vásárlók elé az egészséges termékek beszerzésére, akár csak egy tízórai harapnivalót vagy az esti vacsora alapanyagait keresik, hiszen választéka tartalmaz például bio édességeket, gyümölcs-, és zöldségleveket, sőt még pástétomokat is. A márka termékei segítenek ezzel a tudatosan biztonságos és káros anyagoktól mentes táplálkozás követőinek, valamint a különböző táplálékallergiával küzdőknek, ugyanis glutén-, és laktózmentes élelmiszerekkel is találkozhatnak.

A Green Brands egy nemzetközi brand-marketing szervezet, mely a környezeti fenntarthatóság támogatásának céljából jött létre. Olyan márkákat, cégeket, illetve személyeket díjaznak, akik a valódi ökológiai fenntarthatóság megvalósításának, a tudatos életmód hirdetésének és kommunikációjának elkötelezett képviselői. A Rossmann vállalati filozófiájának fontos része a gazdaságos és fenntartható gondolkodásmód, amely magában foglalja a környezettudatosság-, egészséges életmód népszerűsítését, továbbá a társadalmi felelősségvállalást is. Sajátmárkás termékeik közül az Alterra márka kiváló minőségű bio alapanyagot és bőrbarát összetevőket használ, az enerBIO termékek pedig ökológiailag ellenőrzött termelőktől származnak és géntechnikailag nem módosított alapanyagokból készülnek.

Mediterrán tonhalas tészta | Meleg ebéd gyorsan



Nagyon szeretem a tonhal és a tészta kombinációját, tésztasalátaként, hidegen gyakran szoktuk enni, de ma ebédre kellett valami. Tészta és tonhal volt itthon, ahogy paradicsompüré is és kaptunk két csokor szép petrezselyemzöldet éppen ma reggel. A tonhal, petrezselyem, paradicsom párosítás is díjnyertes, nagyon jól kiegészítik egymást. Ennek a gondolatnak a mentén álltam neki főzni. Vagy feltalálni. A kettő nálam ugyanaz. :)


Hozzávalók:
1/2 csomag tészta (itt farfalle)
1 doboz/150g tonhal sós lében
140g/2 mini paradicsompüré konzerv
5-10 dkg sajt
1-2 reszelés parmezán (elhagyható)
1 nagy marék friss petrezselyemzöld
2 szál újhagyma
2 gerezd fokhagyma
10-20 szem fekete olajbogyó (sótlant használtam)
1 tk olívaolaj
bazsalikom, kakukkfű
só, bors

Elkészítés: A fokhagymát összezúzom és az olívaolajon picit megkapatom egy lábosban. Beleöntöm a paradicsompürét, elkezdem felmelegíteni. Mikor átmelegedett, hozzáadom a felaprított újhagymát és petrezselyemzöldet. (Nem kell várni, csak megfonnyasztjuk a zöldet, nem főzzük agyon.) Ezt összekeverem és mehet is rá a sajt (sajtok), egy csipet só, bors, kevés kakukkfű, picit több bazsalikom. Míg a sajt lassú tűzön megolvad, leöntöm a levet a tonhalról és hozzáadom a paradicsomos szószhoz. Az egész főzési folyamat alatt éppen ki is fől a tészta, amire ráöntöm a paradicsomszószt és hozzáadom az olajbogyót (a bogyókat én felkarikáztam, de mehetnek egyben is). Friss petrezselyemmel és/vagy reszelt sajttal tálaljuk. Jó étvágyat!


Kész is a hihetetlenül egyszerű, gyors és egészséges ebéd vagy vacsora. Meleg, ráadásul baromira ízes. Egy lightos tésztával elkészítve fogyókúrába is beilleszthető (bár én a normál tésztával is beillesztettem most). Még a húsimádó sem szólt egy szót sem, csak belapátolta. :D

Szoktatok hasonló, gyors tésztaételeket készíteni? Szeretitek a tonhalat? Mit szoktatok csinálni belőle?